Πίτουρο βρώμης 1 κιλό

Το πίτουρο βρώμης βρίσκεται στα εξωτερικά στρώματα του σπόρου βρώμης και περιέχει πολλά μέταλλα και βιταμίνες καθώς και φυτικες ίνες οι οποίες βοηθούν στην πέψη.

Προσθέτοντας στο φαγητό σας 100 γρ. πίτουρο βρώμης, είτε σε μορφή δημητριακών στο γάλα είτε σε μορφή μπισκότων/κέικ κλπ., μπορεί να χαμηλώσει το επίπεδο της χοληστερίνης και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους!

Διατροφική αξία ανά 100 γρ. προϊόντος:
– ενέργεια (kcal): 354,92
– πρωτεΐνη (γρ.): 13
– υδατάνθρακες (γρ.): 62,5
– λιπαρά (γρ.): 6,2
– φυτικές ίνες (γρ.): 1,3