Μελισσόχορτο

Το Μελισσόχορτο (Melissa officinalis, γνωστό και ως: Μελίττης ή Μελισσοβότανο ή Κιτροβάλσαμο ή Βάλσαμος ή Κοινό Βάλσαμο ή Βάλσαμο Μέντας ή Μέλισσα ή Αγριομέλισσα ή Μελισσάκι) είναι ένα πολυετές, θαμνώδες φυτό, με ήπιο άρωμα λεμονιού/μέντας.

Περιέχει πλήθος ουσιών, όπως: ευγενόλη, τανίνες και τερπένια, και αναλυτικά τα εξής: 1-οκτεν-3-όλη, 10-α-καδινόλη, 3-οκτανόλη, 3-οκτανόνη, α-κουμπεμπένιο, α-χουμουλένιο, β-μπουρμπονένιο, καφεϊκό οξύ, καρυοφυλλένιο, οξείδιο του καρυοφυλλενίου, κατεχινίνη, χλωρογενικό οξύ, cis-3-εξενόλη, cis-οκιμένιο, κιτράλη Α, Β κιτράλη, κιτρονελλάλη, κοπαένιο, δ-καδινένιο, οξικό ευγενυλεστέρα, γ-καδινένιο, γερανιάλη, γερανιόλη, οξικός γερανυλεστέρας, γερμακρένιο D, ισογερανιάλη, λιναλοόλη, 7-O-γλυκοσίδης της λουτεολίνης, νεράλη, νερόλη, οκτύλιο βενζοϊκό, ολεανολικό οξύ, πομολικό οξύ, πρωτοκατεχικό οξύ, ραμναζίνη, ροσμαρινικό οξύ, σταχυόζη, ηλεκτρικό οξύ, θυμόλη, trans-οκιμένιο και ουρσολικό οξύ.

ΧΡΗΣΕΙΣ

• ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ

– αρωματικό σε παγωτά και κρύα/ζεστά αφεψήματα
– συνδυάζεται με δυόσμο/μέντα
– σε πιάτα φρούτων
– στις καραμέλες
– σε πιάτα με ψάρι
– πέστο από Μελισσοβότανο

• ΚΗΠΟΥΡΙΚΗ

– Φτιάχνουμε κρύο έμβρεγμα και καταβρέχουμε τα κηπευτικά: προστασία από ψείρες και άλλα, μικρά έντομα.
– Τρίβουμε στο δέρμα σκέτο: απωθητικό κουνουπιών.

• ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Συνήθως χρησιμοποιείται ως τσάι/αφέψημα για πλήθος παθήσεων, όπως:
– Γαστρεντερικό Σύστημα:
Ανακουφίζει τους σπασμούς του πεπτικού σωλήνα.
Χρησιμοποιείται στη φυσώδη δυσπεψία.
Τονώνει το πεπτικό σύστημα και είναι καλό χωνευτικό, ιδιαίτερα σε κακή χώνεψη από νευρικότητα.
Προστατεύει από τα έλκη.
Βοηθάει σε περιπτώσεις εντερικών κολικών.
Κατάλληλο για προβλήματα στο ήπαρ και στη χολή.

– Νευρικό Σύστημα/Εγκέφαλος:
Έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε νευρικές κρίσεις, νευρασθένειες, υστερίες.
Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό σε περιπτώσεις αϋπνίας, έντονου στρες, έντασης και ευερεθιστότητας.
Μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, χάρη στις καταπραϋντικές και χαλαρωτικές του ιδιότητες.
Μειώνει το άγχος και τη μελαγχολία επειδή επηρεάζει το τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με την ψυχική διάθεση.
Είναι σπασμολυτικό, κατάλληλο για νευραλγίες προσώπου, δοντιών, αυτιών, πονοκεφάλους, ημικρανίες κλπ.
Βοηθάει σε περιπτώσεις δυσμηνόρροιας και πόνων.
Τονωτικό.
Βελτίωση μνήμης, αντίληψης, διαύγειας. Πιθανώς βοηθάει ασθενείς με Αλτσχάιμερ.
Λειτουργεί ως αγχολυτικό/αντικαταθλιπτικό.

– Καρδιαγγειακό Σύστημα:
Τονώνει την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα προκαλώντας διαστολή των περιφερειακών αγγείων, μειώνοντας έτσι την πίεση του αίματος.
Βοηθάει στην αντιμετώπιση της υπέρτασης.

– Αντιοξειδωτική/Αντιβακτηριδιακή/Αντι-ιική δράση:
Θεωρείται πολύ σημαντική η συμβολή του στην καταπολέμηση των ιών (π.χ.: επιχείλιος έρπης).
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε εμπύρετες παθήσεις όπως η γρίπη.
Έχει εφιδρωτική δράση.

– Ενδοκρινολογικό Σύστημα:
Το βάλσαμο του μελισσόχορτου θεωρείται επίσης ότι ηρεμεί τον υπερκινητικό θυρεοειδή αδένα (νόσος Graves, υπερθυροειδισμός).

ΠΡΟΣΟΧΗ: ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΑΙ από άτομα που πάσχουν από ΥΠΟΘΥΡΟΕΙΔΙΣΜΟ.