Βερβένα φύλλα τριμμένα

Η Βερβένα (Verbena officinalis) είναι ένα βότανο κατά βάση:
– τονωτικό
– αντισπασμωδικό

Εναλλακτικά ονόματα: ιεροβοτάνη, βερβαίνα, σταυροβότανο.

Χρησιμοποιείται για:
– κρυολογήματα
– γρίπη
– συμφόρηση των πνευμόνων
– ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως

Τρόπος παρασκευής αφεψήματος (1 κούπα):
– ½-1 κουταλάκι του γλυκού (~5 γρ.) Βερβένα
– προσθέστε νερό (~150-160ml) που μόλις έχει βράσει για ~10-15′
– σουρώστε και σερβίρετε, ενδεχομένως με λίγο μέλι, γάλα, λεμόνι κλπ.

Χρήση:
Μπορείτε να πίνετε μέχρι 2-3 κούπες την ημέρα.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από:
– εγκύους
*Σε μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσει ναυτία ή εμετό.